有谁在缅甸赌场赢钱的吗|豆浆会让男人变娘、女人患癌?纯属误会,真不能喝豆浆是这4类人

2020-01-08 17:29:26 

有谁在缅甸赌场赢钱的吗|豆浆会让男人变娘、女人患癌?纯属误会,真不能喝豆浆是这4类人

有谁在缅甸赌场赢钱的吗,“豆浆中含有雌激素,喝多了会得乳腺癌,男人会变娘,胸部会发育,长成d罩杯。”

“女人喝多了豆浆,得乳腺癌的可能性会大大提高”。

这种论调,让很多男性为了保持“男人味”、很多女性为了防癌,而对豆浆敬而远之,但事实并不是这样。

下面,给大家说说到底是咋回事。

之所以会有这种说法,是因为豆浆中含有一种叫做大豆异黄酮的物质,大豆异黄酮是一种植物雌激素。这种“植物雌激素”并不是“激素”,而是一种糖分,具有与雌激素相似的结构而已,另外,大豆异黄酮的活性很低,约为人体的1/100~1/1000。摄入量正常时不会无故导致体内雌激素水平增加。

只要男生摄入正常量的豆制品,根本不用担心体内雌性激素过高。因为豆制品中的大豆异黄酮虽然能与人体内的雌激素受体结合,但这种作用效果比真正雌激素微弱得多。

豆制品中含有的大豆异黄酮可以自主调节人体激素,它的调节作用是双向的:当人体雌激素不足时,它能够弥补不足;当人体激素水平较高时,大豆异黄酮和人体雌激素受体结合,阻碍人体雌激素和雌激素受体的正常结合,降低体内的雌性激素。

大豆异黄酮不但对于男性雌性激素水平的影响微乎其微,反而能降低亚洲男性前列腺的发病风险。

喝一杯豆浆(200克),可摄取19.3毫克大豆异黄酮,在正常范围内,因而是非常安全的。

女性在绝经前后由于雌激素水平波动,会导致植物神经功能紊乱,伴有更年期综合征。20世纪70年代以来,采用激素替代疗法治疗绝经期综合征取得了良好成效。但长期使用雌激素治疗会增加乳腺癌的风险。

而大豆制品中含有大豆异黄酮,主要包括大豆苷原和金雀异黄酮。金雀异黄酮结构与雌激素相似,能与乳腺细胞的雌激素受体相结合而发挥雌激素的作用,所以被称为植物雌激素。

大家需要注意的是,这种植物雌激素虽然具有雌激素的作用,但其促进乳腺增生的作用仅为雌激素的千分之一。

因此,那种一听是植物雌激素,就以为是和雌激素一样能增加患乳腺癌风险的观点,是一个误区。

迄今一些关于大豆及其制品能增加乳腺癌风险的报道,没有弄明白植物雌激素与雌激素的作用,引起人们的恐慌,不敢吃豆制品,实在是一个不小的损失。

大豆异黄酮可以延缓女性衰老、改善更年期症状、抗癌防癌、预防心脑血管疾病。不仅不会致癌,还能清除人体自由基,起到抗癌作用,所以普通人喝点豆浆是有好处的。

食用任何东西,都不要过量。豆浆虽好,但也不能贪杯哦,以下这几类人最好少喝或不喝豆浆:

1. 肠胃不好的人要少喝豆浆。豆浆在消化酶的作用下会产气,所以腹泻、腹胀的人最好别喝豆浆。豆浆会刺激胃酸分泌,所以急性胃炎,慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免胀气。

2. 痛风的人不能喝豆浆。大豆富含嘌呤,豆浆中嘌呤含量很高,而痛风是由于嘌呤代谢出现了障碍而引发的,喝豆浆会加重病情。

3. 正在服用抗生素的人不能喝豆浆。因为二者会发生化学反应,最好在服用抗生素1小时以后再喝豆浆。

4. 缺锌的人不宜常喝豆浆。因为豆浆中钙含量比较高,属于碱性,但是锌是酸性的,豆浆会抑制锌的吸收,所以常喝豆浆的人要注意补锌,可以多吃些瘦肉、蛋类、坚果等锌含量丰富的食物。

注意:食用豆浆时,一定要煮开,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝聚素,这些物质都对人体不好,煮豆浆时一定要打开锅盖煮,这样才能使豆浆中的有害物质随着水蒸气挥发掉。

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